Persönlicher Ernährungsplan

Persönliches Programm zur Gewichtsreduktion

Der persönliche Ernährungsplan zeigt Ihnen, wie Modifast zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden kann. Der Schlüssel zum langfristigen Abbau von Körperfett liegt in der Kalorienbilanz, d.h. es müssen weniger Kalorien zugeführt werden als verbraucht werden. Es geht aber nicht nur um ein Kaloriendefizit, sondern auch darum genügend Proteine zuzuführen, damit Ihre Muskelmasse erhalten bleibt. 

Der persönliche 4-Phasen Ernährungsplan kann helfen ohne aufwändiges Kalorienzählen und frustriertes Hungergefühl, das Gewicht zu kontrollieren oder abzunehmen. Weiter enthält er wertvolle Tipps und Tricks rund um die Gewichtsabnahme.

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