Check diététique

Vous avez décidé de vous informer et de commencer par un mode de vie sain. C'est déjà super, félicitations. Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin en un coup d'œil, décrit de manière facilement compréhensible par les nutritionnistes. Notre section de vérifier votre régime et faire un check diététique pour commencer à manger sainement.

1. Calculateur d'IMC

Tout d'abord, nous vous recommandons de calculer votre indice de masse corporelle afin de pouvoir évaluer votre poids.

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2. Calculateur de calories

L'étape suivante consiste à calculer votre besoin en calories. Afin de réduire le poids, la consommation doit être supérieure à l'apport.

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3. Quiz Type de régime

Notre questionnaire sur le type de régime alimentaire vous aidera à savoir quel type de régime vous êtes. 

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4. Plan de nutrition (gratuite)

Pour vous aider, nous vous proposons ici un plan de nutrition très personnel pour retrouver votre poids de forme avec Modifast.

demande gratuite le plan de nutrition