Comment fonctionne le régime Modifast?

Perdre du poids, c’est facile avec le programme nutritionnel Modifast. Vous remplacez vos repas sans vous priver. L’objectif est d’éliminer les rondeurs tout en préservant et renforçant le tissu musculaire. Votre productivité et votre bien-être physique restent intacts. 

Trouvez votre programme et faites votre choix entre les variantes «Modifast Plan» et «Modifast Flex».

Perdre du poids en 4 étapes

Atteignez facilement votre poids idéal grâce au programme diététique en 4 phases pour des résultats efficaces.

Commencez maintenant

Perdre du poids de manière flexible

Intégrez Modifast de manière personnalisée dans votre programme nutritionnel – pour une perte de poids régulière.

vers le programme nutritonnel

 

Pour perdre du poids de manière saine et durable, il faut faire preuve d’un peu de patience. Ce sont les petits objectifs qui vous mèneront au succès. Il vaut mieux réduire un peu chaque jour le nombre de calories que vous consommez plutôt que de suivre un régime draconien et d’arrêter de manger du jour au lendemain. Ne vous laissez pas décourager si la balance n’affiche pas immédiatement deux kilos en moins au bout de la première journée. Réjouissez-vous des petites victoires et accordez-vous des récompenses. Vous gagnerez ainsi en plaisir et en motivation.

Conseil: notez tous les jours les repas que vous consommez et le nombre de calories correspondant. De nombreuses applications mobiles peuvent également vous y aider. Ainsi, vous identifieriez rapidement les calories superflues! Vous trouverez plus de conseils et d’astuces sur la perte de poids ici.