Über uns

Modifast ist seit 1970 Experte für Diätprodukte und Gewichtsmanagement. Modifast bietet dir nicht nur genussvolle und kalorienarme Produkte mit wissenschaftlich entwickelter Nährstoffzusammensetzung und anerkannte Methoden, sondern unterstützt dich auch mit leckeren Rezepten und Tipps rund ums Thema Abnehmen und gesunde Ernährung.

Die richtige Energiebilanz
Grundsätzlich gilt für alle, die auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht sind: Ist der Energieverbrauch grösser als die Energiezufuhr, baut der Körper Reserven ab. Die richtige Kombination aus verminderter Energieaufnahme durch eine kalorienreduzierte Ernährung und vermehrtem Energieverbrauch durch mehr Bewegung bringt dich nachhaltig ans Ziel.

Mit der Modifast MAX Methode nimmst du je nach Auswahl der Produkte nur 900-1'200 kcal zu dir. Berechne deinen Energiebedarf, um zu sehen, wie viele Kalorien du einsparen kannst. Ist deine Energiebilanz über längere Zeit negativ, holt sich der Körper die fehlende Energie aus dem Fettgewebe, sofern genug Protein zugeführt wird. Deshalb enthalten die Modifast Mahlzeiten wertvolles Protein.

Eine Gewichtsabnahme wird nicht nur durch die Menge und die Qualität der Nahrung, sondern auch durch die Bewegung beeinflusst. Regelmässige Bewegung und sportliche Aktivität erhöhen den Energieverbrauch und tragen so zu einer Gewichtsreduktion bei.

Überflüssige Kalorien werden eingespart
Eine zentrale Rolle bei der Gewichtskontrolle durch Modifast spielt das Protein. Während Kohlenhydrate und Fett in unserem Körper hauptsächlich als Energielieferanten verwendet werden, unterstützt Protein den Erhalt und den Aufbau der Muskelmasse. Durch die Kalorienreduktion wird der Körper gezwungen, die fehlende Energie aus den eigenen Fettreserven zu holen. Ziel ist es, Körperfett abzubauen, während Muskelgewebe erhalten und mit regelmässiger Bewegung gestärkt wird.