Zwischendurch muss man sich für bereits Erreichtes belohnen und sich etwas gönnen.
Doch das geht auch ohne dabei alle Abnehmpläne auf den Kopf zu stellen. Oft bieten Hotels ein Buffet an, von welchem Sie sich geeignete Speisen wie Fleisch, Fisch, Gemüse und fettarme Beilagen aussuchen können. Natürlich darf es auch mal ein Dessert sein. Je nachdem wo Sie Ihre Ferien verbringen gibt es auch leckere einheimische Früchte, welche im Herkunftsland meist viel besser schmecken als bei uns. Kombiniert mit Spaziergängen am Strand, schwimmen im kühlen Nass oder einer Wanderung in den Bergen, wird der Zeiger der Waage nicht zu weit nach oben gehen.
Modifast Diättipp: Gönnen Sie Ihrer Diät auch mal Ferien! Gut erholt können Sie nach den Ferien Ihre Abnehmziele wieder fokussiert in Angriff nehmen.