I prodotti Modifast LCD* sono pasti completi sviluppati come razione giornaliera per il controllo del peso.
Per razione giornaliera si intende che quattro pasti Modifast LCD sono sufficienti a coprire l’intero fabbisogno quotidiano di sostanze nutritive essenziali e possono, per un periodo limitato, sostituire un’alimentazione normale.
L’assunzione esclusiva dei pasti sostitutivi della linea Modifast LCD è limitata a un massimo di 8 settimane o a periodi più brevi ripetuti, previa consultazione di un medico.
Calorie risparmiate
La perdita di peso si basa sul principio del bilancio energetico: se, per un periodo prolungato, il consumo energetico è superiore all’apporto energetico, il corpo attinge alle riserve di energia immagazzinate. Pertanto, per perdere peso in modo duraturo, la strategia vincente è combinare un ridotto apporto calorico a un maggiore dispendio energetico attraverso l’attività fisica.
Il metodo Modifast Intensivo consente un apporto calorico giornaliero compreso tra le 900 e le 1200 kcal, a seconda dei prodotti scelti. Calcolare il proprio fabbisogno energetico permette di individuare il margine di risparmio energetico. Quando il bilancio energetico è negativo, il corpo ricava l’energia mancante dal tessuto adiposo, a condizione che venga assunta una quantità sufficiente di proteine. Per questo motivo, i prodotti Modifast hanno un elevato contenuto proteico, pari ad almeno il 75% o 75 g per razione giornaliera.
L’attività fisica regolare aumenta ulteriormente il consumo energetico, favorendo il mantenimento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo.
Ruolo delle proteine nella perdita del peso
Le proteine sono un fattore centrale per il controllo del peso. Infatti, mentre carboidrati e grassi sono utilizzati soprattutto come fonte di energia, le proteine contribuiscono al mantenimento e all’aumento della massa muscolare. Riducendo le calorie, si costringe il corpo a ricavare l’energia dalle riserve di grasso. L’attività fisica regolare e il giusto apporto proteico permettono di ridurre il grasso corporeo preservando allo stesso tempo la massa muscolare.
