Wie funktioniert die Modifast Diät

Abnehmen mit dem Modifast Ernährungsplan ist einfach. Sie ersetzen Ihre Mahlzeiten ohne zu hungern. Ziel ist es, Körperfett abzubauen, während Muskelgewebe erhalten und gestärkt wird. Die Leistungsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden bleiben erhalten. 

Finden Sie Ihr Programm und wählen Sie zwischen den Varianten "Modifast Plan" und "Modifast Flex".

Abnehmen in 4 Phasen

Das einfache Diät-Programm für effektive Resultate. In 4 Phasen kommen Sie zu Ihrem Wunschgewicht.

Starten Sie jetzt!

Flexibel Abnehmen

Setzen Sie Modifast individuell in Ihren Ernährungsplan ein - für einen stetigen Gewichtsverlust.
 

Hier geht's zum Ernährungskonzept

 

Wer gesund und nachhaltig abnehmen will, sollte es langsam angehen lassen. Kleine Ziele führen Sie sicher zum Erfolg. Es ist besser, täglich eine geringe Kalorienmenge einzusparen, als eine Radikalkur zu machen und fast nichts mehr zu essen. Verlieren Sie nicht den Mut, wenn die Waage nicht gleich nach dem ersten Tag zwei Kilos weniger anzeigt. Freuen Sie sich an kleinen Erfolgen und belohnen Sie sich dafür. So macht das Abnehmen Spass und Sie bleiben motiviert.

Tipp: Führen Sie täglich Buch, durch welche Gerichte Sie wie viele Kalorien zu sich nehmen. Auch Mobile-Apps bieten zahlreiche Hilfestellungen. Überflüssige Kalorien werden dadurch schnell sichtbar! Weitere wertvolle Abnehmtipps & Tricks rund ums Abnehmen erfahren Sie hier.