Joghurt-Dressing - 50 kcal
Fette Mayo-Dressings sind out, leichtes Joghurt-Dressing ist in und passt perfekt zu einer gesunden Ernährung!
Rezepte Kategorie
kalte Gerichte
Portionen
4
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Zutaten
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 EL | Rapsöl |
| 2 EL | Zitronensaft |
| 100 g | Naturejoghurt |
| 1 KL | Senf |
| Salz und Pfeffer | |
| Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch, Liebstöckel) |
Zubereitung
-
Den Naturejoghurt mit dem Zitronensaft und dem Öl verrühren.
-
Mit Salz und Pfeffer würzen.
-
Kräuter fein schneiden und daruntermischen.
Eine Portion enthält ca. 50 kcal und ist somit perfekt während einer Diät.