Dein Weg zum Wohlfühlgewicht – einfach, sicher und planbar

„Low Calorie Diet“ bedeutet – eine kalorienarme Ernährung, die dir hilft, Gewicht zu verlieren, ohne auf wichtige Nährstoffe zu verzichten.
Mit Modifast® bekommst du alles, was dein Körper braucht: Eiweiss, Vitamine und Mineralstoffe.
 

✅ Einfach & sicher: Keine komplizierten Regeln, klare Struktur
✅ Effektiv: Weniger Kalorien, mehr Erfolg
✅ Gesund: Muskelerhalt dank hochwertigem Eiweiss
✅ Abwechslung: Breite Vielfalt an Geschmacksrichtungen
 

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Ob Gewichtsmanagement, medikamentöse Therapie oder Vorbereitung auf eine Operation – der ModiGuide bietet dir die passende Lösung für dein Ziel.

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1. Gewichtsmanagement LCD – Dein Wohlfühlgewicht in 6 Wochen
Effektive und sichere Gewichtsreduktion mit einer Low-Calorie-Diät.

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Nachhaltiger Erfolg bei medikamentöser Gewichtsreduktion.

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Sichere und evidenzbasierte präoperative Diät unter ärztlicher Begleitung.

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Die richtige Energiebilanz 

Grundsätzlich gilt für alle, die auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht sind: Ist der Energieverbrauch grösser als die Energiezufuhr, baut der Körper Reserven ab. Die richtige Kombination aus verminderter Energieaufnahme durch eine kalorienreduzierte Ernährung und vermehrtem Energieverbrauch durch mehr Bewegung bringt dich nachhaltig ans Ziel.

Mit der Modifast Intensiv Methode nimmst du je nach Auswahl der Produkte nur 900-1'200 kcal zu dir. Berechne deinen Energiebedarf, um zu sehen, wie viele Kalorien du einsparen kannst. Ist deine Energiebilanz über längere Zeit negativ, holt sich der Körper die fehlende Energie aus dem Fettgewebe, sofern genug Protein zugeführt wird. Deshalb enthalten die Modifast Mahlzeiten wertvolles Protein.

Eine Gewichtsabnahme wird nicht nur durch die Menge und die Qualität der Nahrung, sondern auch durch die Bewegung beeinflusst. Regelmässige Bewegung und sportliche Aktivität erhöhen den Energieverbrauch und tragen so zu einer Gewichtsreduktion bei.

Überflüssige Kalorien werden eingespart 
Eine zentrale Rolle bei der Gewichtskontrolle durch Modifast spielt das Protein. Während Kohlenhydrate und Fett in unserem Körper hauptsächlich als Energielieferanten verwendet werden, unterstützt Protein den Erhalt und den Aufbau der Muskelmasse. Durch die Kalorienreduktion wird der Körper gezwungen, die fehlende Energie aus den eigenen Fettreserven zu holen. Ziel ist es, Körperfett abzubauen, während Muskelgewebe erhalten und mit regelmässiger Bewegung gestärkt wird.

Modifast hat drei Ansätze entwickelt, damit du dein Gewichtsmanagement ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Entscheide dich für die Methode, die am besten zu deinem Lebensstil, deinen Zielen und Bedürfnissen passt.

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